摘錄於：其實沒有那麼嚴重

其實沒有那麼嚴重，
生氣是ㄧ種瘋病，
只能醜化了自已。
生活中有太多讓人抓狂的小事，
遇到的時候深呼吸，
問一下自已：
[這件事有這麼嚴重嗎？]，
這件事值得我生氣嗎？
最後我們會發現，
多數的事情根本不值得一提，
當然也沒有必要生氣。

摘錄於：其實沒有那麼嚴重